Die Lebensmitte ist oft ein Wendepunkt. Viele Frauen stellen sich die Frage: „War das schon alles?“ oder „Wie möchte ich die nächsten 15 oder 20 Jahre beruflich gestalten?“ Menschen über 50 bringen mehr Erfahrung und den Wunsch nach Sinnhaftigkeit in den Beruf ein. Es geht nicht mehr nur ums Geldverdienen, sondern um eine Tätigkeit, die Freude bereitet, Raum für Familie lässt und mit den eigenen Werten harmoniert. Gleichzeitig fällt es vielen schwer, sich eine Veränderung zuzutrauen, weil sie nicht wissen, ob sie „so kurz vor der Rente“ auf dem Arbeitsmarkt noch gefragt sind.

Berufliche Neuorientierung ist kein Scheitern, sondern ein Zeichen von Mut und Selbstfürsorge. Als zertifizierter Business und Life Health Coach unterstütze ich Frauen in Phasen der Neuorientierung – beruflich wie privat. Gemeinsam arbeiten wir daran, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und eine starke innere Haltung zu entwickeln.

Ein zentraler Schritt dabei ist die Auseinandersetzung mit der eigenen Identität. Viele Frauen definieren sich über Rollen: „Macherin“ im Beruf, verlässliche Partnerin, fürsorgliche Mutter. Wenn eine dieser Rollen bröckelt oder infrage gestellt wird, gerät oft das Selbstwertgefühl ins Wanken.

Die Geschichte einer meiner Klientinnen veranschaulicht das: Sie war beruflich sehr erfolgreich, fühlte sich aber zwischen Job und Mutterrolle zerrissen. Erst ein Burnout brachte sie dazu innezuhalten. Durch das Coaching lernte sie, ihren ureigensten Bedürfnissen Raum zu geben, ihre Rollen neu zu definieren und ihren Selbstwert Schritt für Schritt zu steigern.

Ein erfolgreicher beruflicher Neustart beginnt mit Selbstreflexion: Welche Stärken bringst Du mit? Welche Aufgaben geben Dir Energie? Welche Werte willst Du leben? Im nächsten Schritt erarbeiten wir konkrete Möglichkeiten – vielleicht eine Weiterbildung, ein Branchenwechsel oder die Reduzierung der Arbeitszeit. Wir beleuchten auch die Vereinbarkeit von Karriere und Familie. Vielen Frauen hilft es, Grenzen klar zu kommunizieren und Unterstützungsnetzwerke zu nutzen. Nicht zuletzt ist die körperliche und mentale Gesundheit ein wichtiges Fundament.

In meinem Ansatz verbinde ich systemisches Coaching mit medizinischem Grundwissen, um Dich ganzheitlich zu begleiten. Du lernst, Selbstfürsorge nicht als Egoismus, sondern als Quelle Deiner Stärke zu verstehen.

Die berufliche Neuorientierung in der Lebensmitte eröffnet Chancen: Du kannst Deine langjährige Erfahrung einsetzen, neue Leidenschaften entdecken und einen Beruf finden, der zu Deinem jetzigen Lebensabschnitt passt. Mit klarem Blick auf Deine Bedürfnisse und einem strukturierten Prozess schaffen wir die Basis für einen erfüllten Neuanfang.

Deine Anke